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後陣痛
後陣痛（こうじんつう）とは、産後の子宮収縮に伴う痛みのことを言います。「あとばら」と言う人もいますね。この痛みの原因は、究極に大きくなった子宮が、元の大きさに戻ろうとしているのです。
出産の陣痛の時ほどではありませんが、私はとても痛かったです。経産婦さんの方が一般的に後陣痛は痛いと言われていますね。
無事出産を終えてほっとしたのもつかの間、ママはまた痛みとの戦いなんです(≧ω≦)
産後の母乳量アップ！ハーブティーを飲んで目指せ完全母乳♪
■後陣痛とは？ 後陣痛とは、出産後に起こる陣痛によく似た痛みのことです。陣痛ほどの痛みではないという人がほとんどですが、中には陣痛より痛かったという人もいます。
ママが赤ちゃんを出産しても、大きくなった子宮がいきなり妊娠前の大きさに戻るわけではありません。
子宮は元のサイズに戻ろうと規則的な収縮を繰り返し、このときに感じる痛みのことを「後陣痛」といいます。
この後陣痛、授乳しているときによく痛みを感じると思います。
乳首の刺激が陣痛に繋がることは妊娠中に乳首マッサージをしていた方は分かると思います。乳首を刺激することによって子宮が収縮するんですよね。
それと全く同じで、赤ちゃんにおっぱいを吸われると子宮が収縮するので痛みが伴うわけです。
しかし痛みは伴いますが、母乳育児のメリットの1つは、この子宮の回復を早める効果があげられています。
しかし痛みがひどい場合には先生に相談してみて下さい。
私は一人目と二人目で出産した病院が違うのですが、一人目の時は子宮収縮剤のお薬を、二人目の病院は痛み止めをもらいました。
病院によっても違うのですね。
泣いてなかなか寝ない赤ちゃんもこれでぐっすり！？
■管理人の後陣痛体験談
私は一人目の時は結構後陣痛がありました。常に重い生理痛のような痛みが、産後1日目にありました。しかし後陣痛というものを知らずに、助産師さんに始めて聞きました。
しかし産後翌日から徐々に弱くなり、3日目くらいにはほとんどなくなっていました。
二人目の時は二人目以降は結構痛いと聞いていたのでドキドキしていましたが、びっくりするくらいに痛みはほとんどありませんでした。ただ、授乳中だけすごく激しく痛みがありましたが・・・
友達は立ち上がることが出来ないくらい二人目はつらかったなどと言っていましたし、個人差がありますね(*>ω<*)
■ハーブティーで目指せ！完全母乳☆
私はハーブティーを飲むことをオススメしています。なぜなら私が第二子の時に母乳がたくさん出たから♪出産したその日から全くミルクを足さなくていいくらい母乳が出る出る♪
ひとり目の時はあんなに苦労したのに。でも母乳が軌道に乗り出したのがハーブティーを飲むようになってからです。だから二人目の時は入院中から母乳量アップのハーブティーを持って行きました。
ハーブティーは割りと安価で手に入りますので、ぜひ飲んでみて下さい。
※ラズベリーリーフには子宮を刺激する作用があるので、妊娠初期には飲まないようにしてください。
産後すぐから個人差はありますが1ヶ月くらいまで続く、子宮からの出血のことです。
 悪露（おろ）
産後も子宮が収縮するため陣痛のような痛みがあります。二人目以降の方が後陣痛はきついと言われています。
後陣痛
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