| ハッピー妊娠＆育児ライフ > 産後ママの心の変化
産後まもなく、多くのママは情緒不安定などの精神的な症状を経験するでしょう。
大変だった出産。やっとの思いで可愛い赤ちゃんに出会えてハッピー！なはずなのにどうして？心に穴が開いたような、悲しいような・・・。
赤ちゃんが全然泣きやまなくてイライラが止まらないママもいるでしょう。でもこれって全然おかしなことじゃないんですよ！私も一人目出産の時に経験しました。
人によって症状はそれぞれなのでしょうけど、私の場合は赤ちゃんがとにかく可愛すぎてしまって、義理の両親に抱っこされるのもイヤな気持ちになってしまいました。誰かに取られちゃう！なんて心配になって(*>ω<*)
一人目の子は小さく産まれてきたし、おっぱいの飲みも悪くて体重もなかなか増えないという不安がたくさんあったのも原因かも知れません。
マタニティーブルーや産後うつは胎盤からの女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少するなど生理的要因が強くかかわっていると考えられています。
マタニティーブルーや産後鬱は、心が弱いからなってしまうのではありません！ここではマタニティーブルーや産後鬱の症状についてお話しますね(*^-^)
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■マタニティーブルーと産後うつの違い 産後2～3日、30～50％の方がマタニティーブルーになると言われています。
不安、不眠、イライラ、訳もなく涙が出るなど、人によって症状はそれぞれです。
マタニティーブルーのピークは産後の5 日目頃で、10 日目ぐらいまでには段々おさまってきます。 マタニティーブルーは短期間でおさまります。 それに対して産後うつは、産後数週間から数ヶ月以内に気分が沈むようになり喜びが感じられない、不安、不眠などを強く感じるようになります。 症状が改善されないだけでなく、悪化傾向がみられる場合には産後うつ病が疑われます。 産後うつの症状が長引く場合はカウンセリングや薬の症状が必要です。 しかし本人が鬱だと気づかないのが怖いところ。パパを含めた周りの方が注意してあげることが必要になるでしょう。 
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