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最初はおっぱいが熱を持つほどパンパンに張っていたのに、あるときおっぱいが張らなくなったことに気づくママさんも多いはず。私もそうでした。張らないと母乳が出ないのかと思っていました。

でも、母乳マッサージの助産師さんに言われたことは、張ることはあまりいいことではないんですって！

完全母乳を応援するハーブティー！妊娠後期から飲めますよ♪

■溜まり乳と差し乳

体質にもよると思いますが、生後3～4週間くらいになるとおっぱいが張らなくなってくるママさんも多いです。

以前は母乳パッドが重たくなるほど濡れていたのに、それもない。乳首をキュッとしてみてもじんわりとしか出てこない。

これって母乳が少なくなってしまったの？と、ミルクを足したりしないで！！授乳後赤ちゃんが満足してそうであれば、母乳量が足りないんじゃありません。

「溜まり乳」が「差し乳」に変わり始める頃です。

溜まり乳とは、需要に関係なくとにかく母乳を大量生産します。だから赤ちゃんが飲みきれない分が張るんです。つまり、張っているのは古い母乳で、あまり美味しくないんですよ。

差し乳になるとおっぱいの張りがなくなり、需要分だけ作ります。常に新鮮な母乳を飲んでもらう訳ですから、その方がいいんですよ。

赤ちゃんが吸った刺激によってその都度新鮮な母乳が作られるということですから。

つまり需要と供給が合ってきた証拠なんです。おっぱいが張らなくなったからと言って母乳を諦める必要はありません！

むしろ、赤ちゃんとママの呼吸が合ってきた証拠♪張らない＝出ない悪いおっぱいなんて思わないで下さいね。

産後の緩みもトレーニングで魅力的な締まりに！

赤ちゃんのおしっこの回数と、授乳後満足してそうか。そこだけちゃんとチェックして、あとは1ヶ月検診で体重が増えていれば全く問題ありません！

母乳不足が心配なママは「母乳量は足りてる？」をご覧ください

■管理人のおっぱいが張らない体験談

私も産後は張ってすごくパンパンのおっぱいでした。授乳時間があいてしまうと自然に母乳が溢れて母乳パットがパンパンになっていました。

でもやはり徐々に張らないおっぱいになりました。多分母乳量が増えて、赤ちゃんも上手に飲めるようになってきた頃だったと思います。

普段は張らないおっぱいですが、片方のおっぱいを飲ませていると、ツン！とした感覚が乳首にあって、もう片方の乳首からポタポタと母乳が溢れ出てきていました。

こうなって初めて完全母乳でいける！と自信がついてきました。母乳量が気になるママは母乳量アップのハーブティーがおすすめ！

■ハーブティーで目指せ！完全母乳☆

私はハーブティーを飲むことをオススメしています。なぜなら私が第二子の時に母乳がたくさん出たから♪出産したその日から全くミルクを足さなくていいくらい母乳が出る出る♪

ひとり目の時はあんなに苦労したのに。でも母乳が軌道に乗り出したのがハーブティーを飲むようになってからです。だから二人目の時は入院中から母乳量アップのハーブティーを持って行きました。

ハーブティーは割りと安価で手に入りますので、ぜひ飲んでみて下さい。

※ラズベリーリーフには子宮を刺激する作用があるので、妊娠初期には飲まないようにしてください。

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