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出産にまつわるQ&A。出産には不安がつきものです。不安を少しでも解消して、大変なお産を楽しく乗り切りましょう。
妊娠後期に飲み続けることで分娩中の出血を抑えたり、子宮の収縮を促します。また授乳期には母乳の出を良くするとともに、栄養価を高めるお手伝いをしてくれます。
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出産の流れを、ここでよく確認しておきましょう。どんな風に陣痛がやってきて、どんな流れで赤ちゃんが産まれるのか、知っておくことで心の準備ができます。
特に、知っておきたいのは、「陣痛には休憩がある」ということです。ひたすら何時間も陣痛で痛いわけではありません。10分間隔の場合、約1分ほどは痛いですが、残りの9分は痛みはありません。
徐々にその間隔を縮めながら、最終的には2～3分間隔の陣痛で出産に至ります。ず～っと何時間もの間ひたすら痛みに耐え続けなければならない、というわけではないのです。
そう考えれば、大丈夫な気がしませんか？休憩のある痛みなら、数時間でも、案外我慢できるものですよ。女は強し！！です♪
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初産だと12時間前後、経産婦だと、8時間前後が平均的だといわれています。
 お産はどのくらい時間がかかる？
痛みをやわらげ、スムーズなお産をサポートしてくれる呼吸法。代表的な呼吸法にラマーズ法、ソフロロジー式分娩があります。
陣痛中の呼吸法は？
陣痛中やいきみ逃しの時は、呼吸に集中することで痛みから意識がそれ、余計な力が入りにくくなります。
いきみ逃し方法は？
一般的に2人目以降の出産は初産よりも軽くすむことが多いのですが、でもお産はそれぞれ。油断は禁物！
二人目のお産って一人目より早い？
出産予定日に産まれる赤ちゃんは、20人に１人の確率。ではみんないつくらいに出産しているの？？
出産予定日の産まれる確率は？ 陣痛がきてもお産の前半はできるだけリラックスしていると、陣痛を強くしたり、子宮口を柔らかくするホルモンが出ます。
陣痛を促進させる方法は？ 陣痛が徐々に強くなって、いよいよお産がスタート！少しでもラクにこの時期を乗り切れますように…☆
陣痛の乗り切り方は？
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