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規則的な陣痛が始まってから、子宮口が全開（10cm）になるまでどのくらいかかる？平均的な出産にかかる時間は？ここは一番個人差が出やすい段階ですのであくまで参考に！
妊娠後期に飲み続けることで分娩中の出血を抑えたり、子宮の収縮を促します。また授乳期には母乳の出を良くするとともに、栄養価を高めるお手伝いをしてくれます。
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初産の場合、陣痛が始まってから子宮口が全開なるまで、一般的には14時間ほどかかるとされています。ただし、これにはかなり個人差がありますので、あまり参考にはならないかもしれません。
あくまでも目安として考えておいて下さい。それ以上かかる場合もあれば、もっと早く終わる場合もあります。
出産にかかった時間が長いから難産、短いから安産というわけではありません。私はひとり目の場合は促進剤を使ったからかすごく痛くて痛くて、時間は5時間半と短かったものの痛みが凝縮された感じですごい辛かったです。
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■平均出産時間
出産にかかる時間は、早い人で数時間、遅い人では3日以上かかる人もいます。だいた初産婦で10～12時間、経産婦で4～6時間 と言われています。
とはいっても、自分ではどうしようもありません。出産にかかる平均時間は、半日～1日です。出産には、それぐらいの時間がかかるとあらかじめを考えていた方が、気持ちがあせらずにすみます。 出産に時間がかかればかかるほど辛く、体力が必要になってきます。 体力は日常生活の過ごし方が、そのまま関係してくるということはいうまでもありません。安産にするためには、毎日の過ごし方を考えて出産に対する体力をつけましょう。
■分娩時間とは？
分娩とは陣痛が始まってから、破水し、胎児が娩出され、胎盤が出て子宮が収縮するまでの一連の経過のこと。この分娩にかかった時間のことを「分娩時間」とよびます。 分娩時間は、初産で平均14時間、経産で6～7時間ほど。「分娩一期」は、子宮口が3～4ｃｍ開くまでの準備期、子宮口が7ｃｍぐらいまで開く進行期、子宮口が8ｃｍから全開大になる極期の3段階で進み、進むほど陣痛が強くなり、間隔も短く襲ってきます。 子宮口が全開大になると分娩室に入ります。これを「分娩第二期」と呼びます。赤ちゃんが誕生したあとは、出産後10分前後で胎盤が出てきます。これが「分娩第三期」です。母子手帳もしくは親子手帳にも、これらの分娩時間がすべて記入されます。 
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■ハーブティーで目指せ！安産☆
分娩スタイルとは関係ありませんが、私はハーブティーを飲むことをオススメしています。なぜなら私が第二子の時に超安産＆母乳がたくさん出たから♪
39週の時に生まれそうなほど赤ちゃんが下がっていないと言われ、ちょっと焦りました。そこでラズベリーリーフが入ったハーブティーを飲んでひたすら歩く歩く！！そして予定日前日、ついに陣痛が来た！！あれ？でもいきなり2分間隔・・・
上の子の明日の用意などを、その間に母に来てもらい、旦那と慌てて産院へ！内診してもらうと子宮口がほぼ全開（笑）そしていきなりいきみたい感じがして急いで分娩台へ！！そしてその40分後にベビー誕生！
先生もびっくりするほどの超安産でした。しかしもっとびっくりしたのが出産したその日から全くミルクを足さなくていいくらい母乳が出る出る♪ひとり目の時はあんなに苦労したのに。安産＆母乳促進にハーブティーがオススメ♪
ハーブティーは割りと安価で手に入りますので、ぜひ妊娠後期になったら飲んでみて下さい。
※ラズベリーリーフには子宮を刺激する作用があるので、妊娠初期には飲まないようにしてください。
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初産だと12時間前後、経産婦だと、8時間前後が平均的だといわれています。
お産はどのくらい時間がかかる？
痛みをやわらげ、スムーズなお産をサポートしてくれる呼吸法。代表的な呼吸法にラマーズ法、ソフロロジー式分娩があります。
陣痛中の呼吸法は？
陣痛中やいきみ逃しの時は、呼吸に集中することで痛みから意識がそれ、余計な力が入りにくくなります。
いきみ逃し方法は？
一般的に2人目以降の出産は初産よりも軽くすむことが多いのですが、でもお産はそれぞれ。油断は禁物！
二人目のお産って一人目より早い？
出産予定日に産まれる赤ちゃんは、20人に１人の確率。ではみんないつくらいに出産しているの？？
出産予定日の産まれる確率は？
陣痛がきてもお産の前半はできるだけリラックスしていると、陣痛を強くしたり、子宮口を柔らかくするホルモンが出ます。
陣痛を促進させる方法は？
陣痛が徐々に強くなって、いよいよお産がスタート！少しでもラクにこの時期を乗り切れますように…☆
陣痛の乗り切り方は？
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