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妊娠中の頻尿にお悩みの女性はとても多いです。夜中に何度も目が覚めて、睡眠不足にもなってしまうので、大きなストレスにもなってしまいます。でもなぜ妊娠中は頻尿になりやすいのでしょうか？
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■妊娠初期・後期の頻尿
尿を溜め込む膀胱は、子宮の前にあります。そして赤ちゃんは子宮の中で成長するので、当然子宮は大きくなります。膀胱が子宮（赤ちゃん）の圧迫を受ける為に、頻尿になってしまうんですね。
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 妊娠初期・・・頻尿に悩み始める
妊娠中期・・・症状が落ち着く
妊娠後期・・・再び症状が出始める
というケースが一般的です。これにはきちんとした理由があります。
妊娠初期には赤ちゃんの体が作られ始めるので、今までよりも子宮が大きくなります。その状態に膀胱は慣れていないので、頻尿の症状を感じてしまいます。
中期になると、赤ちゃんの成長も落ち着き、症状は一段落する事が多いです。
そして後期になると、赤ちゃんの体が完成に向かい、お腹もどんどんと張り出してきます。当然、膀胱は今まで以上に圧迫を受けるので、再び頻尿に悩まされるという訳なんです。
又、頻尿によって不眠になられる方もいらっしゃるようですが、不眠解消には、まず現在の頻尿が病的なものではなく、妊娠に伴う生理現象の一つである頻尿と理解して、あまり神経質に考えない方が良いようですね。
もちろん、夜は水分を控え、就寝前には必ずトイレに行っておきましょうね。そして、頻尿で十分に尿が出なくっても、尿意があれば我慢せず、トイレに行って下さい。
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■尿漏れ
「大人になっておしっこを漏らすなんて・・・」と恥ずかしく思うかもしれませんが、妊娠中や産後の尿もれは珍しいことではありません。妊娠･出産を通して約４０％のママが尿もれを経験しています。
妊娠中の尿もれの原因のひとつは、妊娠すると分泌される黄体ホルモンにあります。黄体ホルモンには子宮や膀胱などの筋肉をやわらかくする働きがあり、その影響で尿がもれてしまいます。
もうひとつの原因は大きな子宮に膀胱が圧迫されることです。尿もれの症状が目立つのは、一般に妊娠２０週を過ぎる頃からで、この頃、子宮がぐっと大きくなるため、今までにない強い尿意を感じたり、もれたりします。この症状は臨月が近づくにつれて重くなり、それまで症状のなかったママでも、出産間際になると尿漏れが起こることがあります。
初めて経験した時は、まさか尿とは思わず、また出産予定日が近かったりすると破水か、尿漏れか、どっちだろう？と戸惑う人も。破水と尿もれの違いを見分けるなら、匂いと色。
尿もれの場合は、色も黄色く尿独特のアンモニア臭がするはずです。破水の場合は、無色で無臭〜生臭い匂いがします。また、破水の場合には無意識のうちにタラタラと温かいものがすそに流れる感じがします。（尿もれの場合は、止めようと意識したら尿が出るのを止められますし、出るときに尿道口におしっこが出る感覚があるはずです。）
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■管理人の頻尿体験談
頻尿になりましたね〜（笑）特に妊娠後期！臨月あたりは夜寝ている時間でも2回くらい起きてトイレに行っていました。母親にトイレットペーパーの減りの速さに笑われたものです。
でもそれもほぼ3時間置きなんです。23時にトイレに行って就寝→2時にトイレ→5時にトイレ。産後の授乳間隔と全く同じなんです！！既に授乳をする間隔に起きるように体がなっているかのようにきっちり毎日2時と5時に目が覚めてトイレに行くのにはビックリしました。
尿漏れはなかったものの、赤ちゃんの胎動でおしっこが漏れそうな感覚になったことがありました。あれは尿漏れしないようにするのに必死でした。でもそれは短い間で終わったので、結局尿漏れは経験しないまま終わりました。
妊娠初期からほとんどの妊婦さんが経験するつわり。吐きつわりや食べ悪阻など、それぞれの対処方法など。
つわり
お腹の張りは強くなる場合は産院を受診した方がいいです。でもこの張りは悪い張り？大丈夫な張り？
お腹の張り
妊婦さんは便秘になりやすいので、便秘を防ぐ対策が必要です。あまりひどいようならお薬を頼るのも手です。
便秘
妊娠中は本当にトイレとお友達になりますね（笑）でもそれって当たり前のこと。絶対に我慢しないで下さいね。
頻尿
妊娠後期になると経験する妊婦さんも多いのでは？足がつって眠れない！と悩む妊婦さんもいらっしゃいます。
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足が象さんのように浮腫んでしまうと本当にしんどいですよね。むくみ対策などをご紹介！
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妊娠後期になるとびっくりするくらい動悸がする妊婦さんも多いのでは？無理せずゆっくりと♪
動悸・息切れ
血液検査で貧血気味と言われ、鉄剤を処方される妊婦さんも多いはず。なるべく食生活で防ぎたいものですね！
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妊娠線は一度出来ると薄くなるけどなくならないのが現実です。早めのケアを心がけましょう！
妊娠線
おりものの変化は常に心がけておいた方がいいです。いつもと違うと思ったら産院に相談しましょう！
おりものの変化
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