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  妊娠について > 妊娠3ヶ月(妊娠8週〜11週)

妊娠3カ月(8〜11週)はつわりのピークを迎えるでしょう。一番しんどい時期なのにお腹は目立たないから妊婦さんだと分かってもらえず、辛い思いをするのもこの時期です。

流産は最初の8週間にもっとも起こりやすいのですが、この不安から徐々に解放されるでしょう。妊娠3カ月(8〜11週)に入ったということであなたは妊娠した喜びをふたたびかみしめ、これから起こることに希望を抱くようになるでしょう。この月は、多くの妊婦さんが自信を持ち始める時期でもあるのです。

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妊娠カレンダー

■妊娠3ヶ月(妊娠8〜11週)の赤ちゃんの様子
妊娠三ヶ月 

妊娠3カ月(8〜11週)頃の赤ちゃんは可愛らしい人間の形になり、胎芽から胎児と呼ばれるようになります。胴体や手足が発達して2頭身から3頭身になり、胎児の形態形成が急ピッチで行なわれます。

心臓や眼球など大切な器官も形を整え、神経系が発達することによって、外界からの刺激を感じる皮膚感覚が生まれます。この皮膚感覚がさらに脳を刺激して、発達を促進します。

性器の分化も進んで、11週頃には男の子と女の子の区別がつくようになりますが、超音波で性別を確認できるのはもう少し先になります。

心臓ができたばかりのころは心拍の速さや周期にばらつきが見られますが、妊娠9週では心拍動は1分間に160回程度になります。

これは大人の2倍以上の数字ですが、中枢神経が発達してくるにつれて少しずつ心拍動は減少し、出生直前には140程度に落ち着きます。また、ママが熱を出したり、不整脈などの発作を起こしたときには胎児ちゃんの心拍数も上がり、胎児ちゃんがへその緒などで圧迫されていると心拍数は下がってきます。

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この頃の赤ちゃんの大きさ

□ CRL :約7.5cm    ※ CRL=頭からお尻までの長さ(頭殿長)
□ 体重 :約30g 

赤ちゃんの首と体は成長し、これまで身をかがめているように曲がっていた頭と体はよりまっすぐに、自然な姿勢になっていきます。


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■妊娠3ヶ月(妊娠8〜11週)のママの様子

 

頻尿・便秘

妊娠3カ月(8〜11週)になると大きくなった子宮に圧迫されて頻尿に悩まされる人が多くなります。妊娠中はとくに膀胱炎になりやすいので、決して我慢することは止めてください。頻尿は妊娠中期になると落ち着いてきます。

また子宮の増大(腸の圧迫)と、黄体ホルモンの影響で便秘がひどくなる人も多いでしょう。そんなときは医師に相談すると、薬を出してもらえるかもしれません。妊娠中は薬を飲むことに抵抗感がありますが「薬を飲むより出ないほうがもっと悪い」とも言われています。

骨盤周辺の違和感

妊娠3カ月(8〜11週)ころには、足の付け根あたりがキリキリと痛むことがあるかもしれません。これは子宮が成長するにつれて、子宮と骨盤の間の靱帯(じんたい)が引き伸ばされるためです。

この靱帯の痛みは生理的なものなので、もう少しするとしだいに和らいでくるでしょう。痛みを和らげたい場合は、痛いところを伸ばすようにストレッチをすると効果があります。

体がダルくて眠い

赤ちゃんとママを守るため、黄体ホルモンの分泌が多くなります。黄体ホルモンは流産を防ぐ大事な役割を果たすのですが、体温が高くなるので疲れやすくだるくなることもあります。無理せずダルかったら横になりましょう。旦那さんにも理解してもらうことが大切です。

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妊娠3カ月(8〜11週)頃の子宮の大きさ

大きめのグレープフルーツくらいの大きさ。

妊娠3ヶ月になると、子宮が非妊娠時より驚くほど大きくなります。妊娠していないときは大きめのピンポン玉ぐらいだった子宮が、この頃には握りこぶし大くらいの大きさになります。

■妊娠3ヶ月(妊娠8〜11週)の管理人の様子

妊娠3カ月(8〜11週)頃の私まだつわりに苦しんでいました。でも、妊娠3カ月(8〜11週)になるとつわりの中休みが出てきました。つわりがあるとしんどいのですが、なくなったらなくなったで流産!?なんて不安になっていました。体調のいい日の後にはつわりが復活して・・・の繰り返しでした。
 

そして8週の検診で赤ちゃんのサイズを測り、母子手帳を貰ってきてくださいと先生から言われました。母子手帳を貰うと、「あ〜、私ママなんだ」と実感しました。母子手帳を貰った時のことは下記に記してあります。

母子手帳を貰う時期

そして忘れもしない!6週の検診では豆粒のようだった赤ちゃんが二週間の間に人間の形になっていたのです!思わず「可愛い〜!」と騒いでしまいました。先生も「可愛いね」と言ってくれてとても嬉しかったです。



妊娠カレンダー

 妊娠初期は流産に気をつけながら安静に過ごすよう心がけましょう。
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 ようやく安定期に入りました!つわりも落ち着き、体調がよくなってきたことでしょう!
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 いよいよ妊娠後期です。赤ちゃんグッズや産後のママのグッズを揃えて赤ちゃんを迎える準備をしましょうね☆
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