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基礎体温が下がりませんように…そんな願いを込めて目覚める高温期。妊娠したときの体温というのは気になるものです。ここでは私の妊娠した時の基礎体温のご紹介もしております。ぜひお役立て下さいね☆
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■妊娠すると基礎体温はどうなる？
通常基礎体温は低温ですが排卵になると高温期に入り体温は上がります。排卵が終わるとまた低温に戻るのですが妊娠時ではそのまま基礎体温が下がらず高温期のまま持続します。ですから基礎体温を計っていれば妊娠がわかるのです。
高温期が16〜18日以上続いていれば妊娠の可能性があると言われています。個人差はありますが要はいつもより２，３日高温期が続いていれば妊娠の可能性ありという事です。
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基礎体温は、排卵を挟んで高温期に入りますが、2週間を過ぎてもグラフの下降が見られず、反対に37℃前後まで体温が上がった状態が保たれるという女性も多くいますね。妊娠すると、その状態を維持しようとしてプロゲステロンというホルモンが働くためです。
高温期が3週間以上続くようであれば、妊娠の可能性が高いということです。もしも妊娠しているかもしれないと思うのであれば、基礎体温表を持参して産科を受診してみましょう。
■管理人の妊娠時の基礎体温
基礎体温は妊娠を計画し始めてからずっとつけていたのですが、仕事をしていたこともあり、妊娠もすぐにわかったので初期の流産しやすい時期に注意することができてよかったと思います。
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今回の妊娠は高温期21日目、生理予定日から一週間後まで記録してあります。妊娠した月は生理予定日（高温期14日）くらいから少しだけ体温が高くなりました。もともと基礎体温が低めで36.6℃くらいが高温期の体温だったのですが、36.7〜36.8℃くらいまでは上がりました。
でもよく言われる37℃を越すなんてことは一度もありませんでした。妊娠検査薬を使用して妊娠が確定した後もしばらく基礎体温をつけていましたが、少し下がると流産！？なんて心配したりしてかなりストレスを感じるようになったので妊娠8週くらいでやめてしまいました。
私が基礎体温をつけている間、ずっとお世話になっていたサイトをご紹介します。
ウーマンコム
基礎体温を測って毎日データを入力するだけで自動的にグラフにしてくれます。何ヶ月か記録していたら排卵日やタイミングなどが分かるようになってきましたよ☆
しかも登録したメールアドレス宛てに排卵が近づくとメールをくれるので、一ヶ月に一回しかないタイミングを逃してしまった！なんていうことがなくなりました。
また、印刷も出来るので、病院に持って行く際もとても便利ですね！
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