| 妊娠について > 妊娠の兆候 > いつまで仕事を続ける？
仕事を持つ女性にとって妊娠中の仕事は悩むことがたくさんあるでしょう。現実的には仕事場に遠慮して言い出しにくいこともあります。しかし仕事を続けるかどうか、産休と育休中のこと、そして職場復帰のことだけは早いうち決めて職場に伝えるべきだと思います！
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■妊娠中いつまで仕事をしていいの？
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産婦人科での検診でとくに異常が見られなければ仕事をしても大丈夫です。でも注意点がいくつかあります。まず、重いものを持ったり、からだの負担になる作業はしないようにしましょう！赤ちゃんにも負担になります。
あとはなるべく長時間同じ姿勢を続けないように心がけてください。デスクワークなどで長時間座ったまま同じ姿勢を続けていると、エコノミークラス症候群のように、下半身に血流が溜まり、血栓ができてしまう恐れがあります。
妊娠初期ならどの交通手段でも問題ありませんがお腹が大きくなってきたら、車通勤よりも、電車やバスなどの交通機関を使ったほうがいいでしょう。ハンドル操作の邪魔になり、交通事故の恐れがあります。
妊娠後期になっても働くことは可能です。一昔前は結婚を機に仕事を辞める「寿退社」が恒例だった会社も多いようです。それが「妊娠するまで」に変わり、そして「出産後も働きたい」と思う女性が増えてきています。それは女性が以前よりも働きたい職場が増え、能力を存分に発揮できるからかもしれません。
とはいえ、妊娠9ヶ月まで仕事を続ける方、妊娠初期で辞める方。デスクワークの方、立ち仕事の方。仕事や立場もそれぞれです。お仕事を頑張る妊婦さん、くれぐれも無理のないように頑張ってくださいね！
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■妊婦を守る法律
産休について
産前産後の女性労働者 産前６週間（双子以上は１４週間）、産後８週間。産前休業期間は出産予定日を基準に計算し、出産当日は産前休業期間に含まれる。
産後休業期間は、出産日を基準に計算。有給か無給かは事業所ごとに異なるので、確認を。無給の場合は、健康保険から被保険者に出産手当金が支給される。
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出産手当金について
出産のために会社を休み、給料の支払いを受けなかった健康保険の被保険者。産前産後の休業期間で、会社を休んだ日数分支給される。
休業１日につき、標準報酬日額（健康保険では保険料の計算などをするための基礎として、被保険者の賃金（給料）に基づいて標準報酬を決めている。実際の賃金ではない。）の６０％
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■妊娠中の仕事に関する悩み
座り仕事
事務仕事の場合はずっと座ったままの人が多いでしょう。ずっと同じ態勢でいると腰痛を引き起こしたり血行が悪くなりがちなので、用事を作っては小まめに席を立つようにしましょう。
また妊娠中は多くの人が頻尿になりますが、座りっぱなしの仕事だとトイレを我慢する傾向があります。何度もトイレに行くのには気恥ずかしさもありますが、我慢することは膀胱炎の原因にもなります。
立ち仕事
おなかが大きくなる妊娠中期以降は向いていません。妊娠初期には問題がありませんが、おなかが張ったり立ちくらみが起こったりする場合は上司に相談してみましょう。
また妊娠中は、いつもよりも疲れがたまってしまいます。休憩時間は十分休む、平らな靴を履く、マッサージをするなどして疲れがたまらない工夫をしましょう。
からだを動かす仕事
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妊娠初期には流産を心配する人が多いでしょう。ただよほど激しい動き（運動）でない限り、流産を引き起こすことはないようです。ただし医師と十分に話し合ってください。
■会社の上司に報告
雇用主の職場での妊婦の対応は非常に大切な問題なので、妊娠がわかったら早めに報告することが望ましいでしょう。
実際には出産前まで働く気がなかったり、あるいは「もし流産してしまったら」と考えてしまい職場に黙っている人も多いようです。しかし伝えることによって、危険な仕事や力仕事、つわりがひどいときなどには配慮してもらうことができます。
何ヶ月で妊娠報告する？
■管理人の妊娠中の仕事体験談
私も妊娠した時仕事をしていました。つわりの時は通勤もかなりつらかったですが、妊娠後期まで仕事をする気まんまんでした。産院の先生に相談した結果、体が大丈夫なのであれば34週まで仕事をしても大丈夫と。
そのつもりで上司にも話をしてありました。が、22週で切迫早産になり入院→自宅安静。最初は少しの間仕事は休みなさいとのことでしたが、張りがおさまらず結局そのまま出産を迎える結果となりました。
産休に入る準備ももちろん出来ていませんでした。こんなにも妊娠中のトラブルが身近なものだとは思っておらず周りに迷惑をかける結果となってしまいました。もちろんお仕事をしていても健康な妊婦さんもいます。でも、意外とトラブルは身近なものだということを頭に入れておくとよいと思います。
積極的に摂取したいもの
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