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妊娠について > お産が近づいてきたら > 前駆陣痛について
お産が近づくと、１日に数回、軽い月経痛のようなおなかの張りを感じることがあります。でも張りは不規則で、すぐに消えます。これが前駆陣痛。本格的な陣痛とは違います。
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■前駆陣痛（ぜんくじんつう）って？本陣痛との違い
前駆陣痛とは本格的な陣痛がはじまる前に来るもので、はじめはお腹が張っているような感じだったり、下腹部に締め付けるような痛みがあったりします。夕方や夜に前駆陣痛が起こり、朝には消えているパターンが多いです。
痛みの間隔は不規則なことが多く、本陣痛につながる場合は間隔がだんだん40分〜20分間隔になっていきます。痛みを感じたり張りや痛みの間隔が狭くなり、規則的になってきたらかかりつけの病院に連絡するか受診しましょう。経産婦さんはお産が速く進む傾向にあるので早めに連絡しましょうね。
本陣痛につながらない時、痛みは次第に消えていきます。前駆陣痛があまりなく本陣痛が始まる事もありますし、前駆陣痛があってもなかなか本陣痛につながらない事もあります。
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生理痛に似ていると言う方がとても多いです。また、初めはおなかを壊してしまった痛みだと思った人も多数。痛みの程度は、人によって若干違うようですが、初めのうちは痛みがあまり強くないことが多いようです。
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そして、前駆陣痛を本当の陣痛と勘違いしてしまう人も多いんですよ。前駆陣痛は、痛みが不規則でしばらくするとなくなってしまうものです。
妊娠中のママ全員にあるわけではありませんが、「もしかして陣痛!?」と焦ってしまう人もいます。前駆陣痛があった数日後から数週間後に本当の陣痛がおこることが多いようです。「陣痛かな？」と思った時は必ず、秒針付きの時計を見ながら間隔をはかるようにしましょう。
痛みが規則的に30分間隔から15分間隔へ…と徐々に間隔が短くなっていき、間隔が10分になればいよいよ出産間近です！もし自分で前駆陣痛か本陣痛かが分からなくて不安な場合は、あまり我慢せずに病院に電話して相談してみましょう。
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■前駆陣痛（ぜんくじんつう）がきたら
予定日近くなると、これかな？これかな？気にしてしまうと思いますが、普通に生活してください。とにかく、痛みがきてもすぐ生まれることはありません。
赤ちゃんが生まれるような本当の陣痛は、何をしていても、寝ていても目が覚めるくらいいたいものです。どうしてもいたみに集中してしまいがちですが、近いんだな〜と準備だけはきっちりしてゆったりしたきもちですごしましょう。
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とりあえず、一時間様子を見てみましょう。 そのうち、だんだん強くなったり、痛みが強くなってくるようなら陣痛かもしれません。 あまり変らないようならまたしばらく様子を見てみましょう。別に横になっていてもかまいません。本当の陣痛なら横になっても座ってても強くなってくるはずです。
特に、10ヶ月入り、内診の検査をした後は、刺激でおなかがよくはり、痛みも伴うことが多いです。出血することもしばしばです。
■前駆陣痛だと思ってもこういう場合は受診しよう
 痛みがずっと持続したままおさまらない。
胎動を感じない。おなかを押さえたり刺激してみましょう。それでも動かない場合は早く受診しましょう。赤ちゃんは生まれる直前まで動きます。
規則的にだんだん強くなってくる場合。
破水した場合。
出血が多い場合。流れるような出血は要注意です。
前回、早いおさん経過だった方や痛みを感じることがなくお産した方。
そろそろお産が近づいているの？お産が近づいているサインを知って心の準備をしましょうね！
お産が近づいているサイン
本当の陣痛とは違うので、病院に行っても帰されることがあります。でも前駆陣痛って何？
前駆陣痛について
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